Se préparer à la rentrée<!-- --> | <!-- -->Laurence, Orthopédagogue

Laurence bf,

orthopédagogue

Se préparer à la rentrée

Date de publication : 07-08-2023

Guide de préparation à la rentrée

Eh oui! L’été tire déjà à sa fin, ce qui signifie que la rentrée scolaire est à nos portes! De mon côté, c’est le temps de l’année où j’ai envie de me créer des bonnes habitudes, de me créer des codes de couleurs et de remplir mon agenda afin d’être le plus organisée possible. Même quand j’étais plus jeune et que je n’avais aucune bonne raison d’avoir un agenda, j’avais un agenda (hihi).

Alors, en tant qu’orthopédagogue, c’est bien évident que j’ai des petits trucs d’organisation et de préparation à la rentrée scolaire à vous proposer. Je vous présente donc mon petit guide de la rentrée (que vous pouvez télécharger au bas de la page). Dans ce guide, vous retrouverez des trucs d’organisation et des idées pour se remettre tranquillement dans le bain de l’école, ce qui peut faciliter la transition vacances d’été - routine scolaire pour votre enfant (et pour vous 😉)

Trucs d'organisation

Des affaires de moins à acheter, yes!
Et ne plus y toucher! On ne voudrait pas perdre l’efface avant même le début de l’année!

Voici les recommandations du nombre d’heures de sommeil selon le groupe d’âge tableau heures sommeil selon l'âge

Même si votre enfant reste à la même école que l’année passée, la rentrée peut être un moment stressant rempli de nouveautés. Un petit mot de maman et papa, c’est toujours rassurant, peu importe l’âge ❤️.

Trucs éducatifs

Invitez votre enfant à choisir un livre qui lui plait!
Quand on n’écrit pas pendant un certain temps, on perd un peu notre calligraphie et notre rapidité. Ça permet aussi de retravailler un peu la réflexion orthographique.

Cela lui permettra de se familiariser à nouveau avec l’emplacement des touches et des raccourcis.

Voici la version PDF que vous pouvez télécharger et garder précieusement : Guide de la rentrée

Source :

Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S. M., Alessi, C., Bruni, O., DonCarlos, L., ... & Hillard, P. J. A. (2015). National Sleep Foundation’s sleep time duration recommendations: methodology and results summary. Sleep health, 1(1), 40-43.

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